今日はshunの時間術に役立ったbookレビューです。
時間術大全 ： GoogleやYouTubeで導入されている世界最強の時間術とは？
本書を読んで、あなたがいかに時間を「初期設定」にとられているかわかりました。
GoogleやYouTubeはあなたからより多くの時間を奪うために魅力あるコンテンツを作り続けています。
本書はそんなGoogleやYoutubeの中の人、
ジェイク・ナップさんとジョン・ゼラツキーサンはGoogleとYouTubeの元社員で、時間術のプロです！
あなたの携帯の１ページ目にはGmailやYoutube、Twitter、Safariなど日常よく使うアプリであふれていませんか？
ちょっと時間をみようと思って携帯のロックを解除したら、いつのまにかYoutubeを見ていた！！！
なんてことはありませんか？
これはあなたの「携帯の初期設定」がそうさせるのです。
携帯の１ページ目に役に立つSNSのアプリを置いたり、
新しくダウンロードしたアプリの通知をONにしますか？→ ONにする。
このような行為が初期設定です。
ここを調整することでGoogleやYoutubeはあなたから無限に時間を奪っています。
逆に言うとここを対策せねば、私たちは無限に時間を奪われることになります。
時間術①SNSやその他のあなたから無限に時間を奪うアプリは全削除、
または１ページ目から消して奥に追いやる。
このように本書にはあなたの時間を作り出し、大事な仕事を行うために必要な時間を作り出す方法が
８７個もかかれています。
個人的に特に役にたった内容は、
仕事をこなすだけでなく人生の満足度をあげるような働き方「ハイライト」についてです。
毎日あなたにちょうどいい目標「ハイライト」を設定することが大切です。
これにより日々の生活を充実させ、生活にいいペースを作り出すことができます。
「ハイライト」には
緊急性が高いもの
満足感が高いもの
得られる喜びが高いものを設定します。
このようなタスクと長期目標の中間的な目標を設定することで
生活に焦点をあてることができます。
「昨日は何をしてたっけ？、たいしたことはしていないな」
ということはなくなるはずです。
本書は時間を作るたくさんの技術がつめこまれた１冊です。
僕たちから時間をたくさん奪う魅力的なコンテンツを作っている人から
時間術を聞くことは、説得力、エビデンスが違います。
是非お試しください。
「いやいや、なかなか本をゆっくり読む時間なんて正直ないよ」
本を読無必要はありません
聴いてください
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